오가피 열매차 효능과 면역력 향상 효과에 대해 알아보자
환절기 건강 관리에 적신호가 켜졌나요? ☕️ 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 요즘, 오늘은 예로부터 우리 건강을 지켜온 귀한 약재, 오가피 열매로 만든 차에 대해 이야기해볼까 합니다. 오가피는 잎, 줄기, 뿌리, 열매까지 버릴 것 하나 없이 모두 약으로 쓰이는 고마운 식물인데요, 특히 오가피 열매는 그 효능이 뛰어나 차로 우려 마시면 건강에 다양한 도움을 줄 수 있다고 합니다.혹시 '오가피' 하면 왠지 모르게 씁쓸하고 먹기 힘들 것 같다는 생각이 드시나요? 오가피 열매차는 은은한 단맛과 향긋한 풍미를 지니고 있어 누구나 부담 없이 즐길 수 있답니다. 😉 게다가 혈압 조절, 면역력 강화, 뼈 건강 증진, 항산화 효과까지! 이 작은 열매 안에 놀라운 효능들이 가득 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 오가..
봄동 효능과 간 기능 개선에 도움 되는 성분에 대해 알아두자
따스한 햇살과 함께 봄이 성큼 다가왔습니다. 봄을 알리는 대표적인 채소, 바로 봄동 이죠! 쌉쌀하면서도 달큰한 맛이 일품인 봄동은 입맛을 돋우는 것은 물론, 우리 몸에도 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 봄동의 효능과 더불어 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 성분까지 꼼꼼하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다.봄동, 너는 누구니?봄동은 겨우내 땅속에서 자라 봄에 수확하는 배추의 한 종류입니다. 일반 배추와는 다르게 잎이 옆으로 퍼져 자라는 것이 특징이며, 납작한 모양 때문에 납작배추, 딱갈배추라고도 불립니다. 추운 겨울을 이겨내고 자란 만큼, 봄동은 수분과 아미노산이 풍부하여 단맛이 강하고, 조직이 연해 아삭아삭 씹는 맛이 좋습니다. 주로 겉절이, 샐러드, 쌈 등으로 많이 섭취하며, 다양한 ..
